Será que outros não acham bom o exercício, ou não acham interessante o horário?
Mas lá vamos nós...
Cada um no seu ritmo.
Isso é o ideal. Cada um de nós tem um ritmo. Cada um se deleita com a paisagem à sua maneira. Cada um pensa em algum assunto...
Os pássaros nos observam, cantam e devem ficar satisfeitos com nossa presença, pois todos os dias “esses companheiros” vem visitá-los. Tenho a certeza de que “eles”apreciam esta visita diária. Com sol. Com frio. Lá estamos nós... Uns com passos mais largos. Outros com passos mais lerdos. Mas todos prestando muita atenção a tudo e a todos...
Agora que o clima está mais ameno, é verão, se torna mais gostoso.
Porque escrever a respeito desse assunto?
Pois acredito que muitos ainda não se deram conta que é muito bom “esse passeio” diário. No verão muitos estão realizando essa “tarefa” junto ao mar. Devem, depois da volta das férias, continuar. Vão ver como esta rotina se torna agradável, mesmo no ambiente urbano. Experimentem!
Sei que muitos realizam por solicitação ou sugestão médica. Outros pelo fato de realizar algo diferente do que a “tradicional” vida sedentária que a “gente” leva. Ufa! E como ela é sedentária... Não é verdade? É uma verdadeira “m” esta nossa faina diária.
Estes momentos de “liberdade” fazem um grande bem. Não só à saúde, mas também à mente.
Experimentem!
Vocês me darão razão.
Eu gosto muito.
Se conhece amigos. Nos tornamos amigos através das caminhadas e também nos momentos dos “alongamentos”, das “paradinhas” após a caminhada e das conversas a respeito de tudo. “Consertamos o mundo” naqueles momentos...
Tomem esta decisão.
Caminhem, ou façam algum outro tipo de exercício físico. Mas não deixem de realizar... Não se arrependerão. Dependerá somente de uma decisão: seu desejo e uma conversa com seu médico, pois não podemos realizar sem “ele” saber...
Me informem depois se este convite ou sugestão não será interessante. Combinado?
Aos colegas: boa caminhada.
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